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调理面包有哪些营养价值
时间:2024-03-03 23:17:51

面包的营养非常丰富,面包含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、少量维生素以及钾、镁、锌、钙等微量元素。面包口味多样,易于消化吸收,维持人体每日正常所需,还可以延缓衰老。且谷物面包和全麦面包还含有丰富的膳食纤维,可以使人产生饱腹感,有减肥的效果,其还含有不饱和脂肪酸,矿物质等,有助于提高新陈代谢,有益身体健康。

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