一、夜爬泰山之准备工作

提前做好大交通和小交通规划，建议下午到达泰安，先逛岱庙再准备夜爬。门票可网上预定，带好身份证。准备适量食物、舒服的鞋子、照明设备、登山杖、御寒衣物等装备，注意进景区后再买拐杖更便宜。

大交通方面，如果坐高铁，是到泰安站下；如果是坐火车，就是到泰山站下。出站以后，门口有公交直达泰山，十几分钟一趟。如果是晚上没车，就打车。泰安站（高铁站）拼车到泰山的话，两个人大概 30 元，半个小时到泰山。从泰山站（火车站）打车，计价 12 元左右，十几分钟就能到泰山脚下。

小交通上，下山时可以选择从中天门坐巴士到天外村，票价 30 元，也可以选择坐索道下山，但索道排队的人可能会很多，需要耐心等待。

门票购买建议网上进行，提前购票能避免不必要的麻烦。泰山的夜爬门票和白天门票一样，成人 115 元，学生证半价，60 周岁以上老人和 1.4 米（6 周岁）以下免票，三天内都可以无限次出入。

食物方面不用带太多，沿途一路都有卖食物的，价格也不贵，山顶上的早餐十块钱管饱。出发的时候带瓶矿泉水和功能饮料，再准备点葡萄干、牛肉粒、巧克力等补充能量。

鞋子一定要舒服，泰山的台阶又抖又窄，至少要穿双旅游鞋，建议穿登山鞋。遇到雨雪天气，一双防滑的登山鞋是安全的保障。

照明设备可以选择头灯或手电筒，夜里的泰山路上路灯是间断的，需要照明工具。如果没有头灯，在上山前在路边买一个手电筒，几块钱一个，不超过十块钱。

登山杖很重要，能带两根就不带一根。路边有卖登山杖和木制拐杖的，没有户外登山杖的话，建议买木制拐杖，进景区大门再买会比门口外面便宜。

御寒衣物要带上一件，泰山顶上的温度比山下低好几度。可以自己备一件防风保暖的衣物，穿在里边，然后到南天门再租两件绿大衣，一条铺在地上，一条盖在身上。如果想在山顶住宾馆，需要提前预定，价格不低。

二、夜爬泰山之路线选择

1. 红门出发

红门游览路是泰山最经典的登山路线，也是历朝皇帝的登山御道，适合体力较好的游客。从红门游客中心出发，依次经过万仙楼、斗母宫、三官庙、壶天阁、会马峰、中天门、云步桥、五大夫松、十八盘、南天门、天街，最后到达碧霞祠。碧霞祠附近有岔路，可以分别前往唐摩崖、五岳独尊、玉皇顶；瞻鲁台；拱北石这三个看日出的热门地点。全程大约需要 4 - 6 小时，途中有古寺庙 8 处，碑碣 200 多块，摩崖刻石 300 多处，既能感受泰山的雄伟壮丽，又能领略到丰富的历史文化。

2. 天外村出发

对于身体素质较差或者时间不充足的游客来说，从天外村出发是个不错的选择。天外村游客中心乘坐巴士可直接到达中天门，然后可以选择乘坐索道或者步行前往南天门。这条路线相对省力快捷，能让游客在较短的时间内到达山顶。巴士直接开到中天门，节省了大量的体力和时间，中天门可以换成索道，也可以由中天门步行到南天门，感受一下十八盘的雄伟壮观。

3. 桃花峪出发

桃花峪出发的路线位置较偏僻，但是徒步相对容易。桃花峪游客中心出发，经过钓鱼台、碧峰寺、彩石溪、赤鳞溪、红雨川，最后乘坐桃花源索道到达玉皇顶、拱北石或瞻鲁台。这条路线适合喜欢安静、享受自然风光的游客。

总之，不同身体素质的游客可以根据自己的情况选择适合自己的路线。夜爬泰山一般选择红门游览路，虽然需要一定的体力和时间，但是能够体验到最经典的登山之旅，4—6 小时左右可抵达山顶，在攀登的过程中感受泰山的魅力和日出的壮观。

三、夜爬泰山之注意事项

逢厕所就上：在夜爬泰山的过程中，厕所的分布并不均匀，而且越往上走，厕所的条件可能越差。前面的厕所一般有水，可以正常使用，但越往后可能会出现没水的情况。所以，一旦看到厕所，尽量进去解决一下个人问题，以免在后续的攀登过程中出现尴尬的情况。比如，有游客在爬十八盘的时候，因为之前没有在有条件的厕所解决问题，结果一路上备受煎熬，影响了爬山的心情和节奏。

看日出提前查好天气，注意方向不要人云亦云：看日出是夜爬泰山的重要目的之一，所以提前查好天气至关重要。如果遇到阴天或雨天，很可能看不到日出，这样会让整个夜爬之旅大打折扣。同时，在看日出的时候，要注意方向，不要盲目跟随人群。有些游客人云亦云，跟着人流走，结果可能走错方向，错过最佳的观赏位置。比如，在碧霞祠上台阶后会看到一个三岔路口，有指示牌两条路，千万不要走玉皇顶那条，向左走是没法看到完整的日出云海的，因为左边上去后就是玉皇顶附近，那里看日出的视线正好被泰山顶上的宾馆和电视塔挡住。所以，要提前了解好观赏日出的最佳位置，或者听哪边有小贩在招呼日出拍照，顺着他们的方向走，这样可以确保找到一个好的观赏点。

租大衣最好到南天门再租，中天门租爬山会很累：夜爬泰山，尤其是在晚上和清晨，气温会比较低，所以很多游客会选择租军大衣御寒。但是，租大衣的地点很有讲究。最好到南天门再租军大衣，因为如果在中天门租，军大衣会增加爬山的负担，让整个攀登过程变得更加艰难。中天门到南天门还有很长的一段路，而且这段路比较陡峭，穿着军大衣爬山会非常累。到了南天门，有很多租军大衣的地方，价格也比较合理，新的军大衣一般 10 元，旧的 5 元，每件押金 50 元。

食品不用带太多，沿途可补给：在夜爬泰山之前，很多人会担心山上的食物贵或者不好买，所以会带很多食品。其实，这种担心是多余的。泰山沿途有很多商店，可以随时补给食物和饮料。而且，带太多食品会增加负重，影响爬山的速度和体力。建议带一些高热量的小零食，如巧克力、牛肉干等，在体力不支的时候可以迅速补充能量。同时，山上的食物价格也不是很贵，比如矿泉水一般在 5 元左右，泡面在 15 元左右，还是可以接受的。所以，食品不用带太多，沿途可根据需要进行补给。

四、夜爬泰山之安全保障

夜爬泰山，安全问题总体来说是有保障的。泰山景区安装了各类灯具 2800 余个，灯带 60 米，增加沿途监控 140 余个，大大提高了景区的安全性。即使在夜晚，也能让游客感受到一定的安全感。

然而，尽管有这些安全设施，晚上有些地方仍然比较陡峭，需要格外小心。首先，穿着舒适的鞋至关重要。建议选择轻便舒适、防滑的鞋子，比如登山鞋，这样能确保行走安全。在攀爬过程中，尤其是在经过十八盘等陡峭路段时，要格外留意脚下的台阶和石头，避免滑倒或扭伤。

携带高能量食物也是保障安全的重要措施之一。多带高能量食物，如巧克力、牛肉干等，可以在攀爬过程中及时补充体力，避免因体力不支而发生意外。在从红门走到中天门的过程中，可以适当休整，吃一碗热面，补充体力后再继续前行。

夜爬泰山的人很多，但仍要保持警惕，不要冒险离开指定路线，不进行危险行为。遵守景区规定，按照指示牌和既定路线行走，确保自身安全。同时，要尊重泰山的文化和环境，不随地丢弃垃圾，避免破坏山上的自然景观和文物古迹。

总之，夜爬泰山虽然安全问题相对有保障，但仍需游客自身提高安全意识，做好各项准备工作，小心谨慎地攀爬，这样才能在享受夜爬泰山的乐趣的同时，确保自身安全。

五、夜爬泰山之别样体验

夜爬泰山，是一种充满神秘感和惊喜的体验。当夜幕降临，泰山仿佛被一层神秘的面纱所笼罩。在微弱的灯光下，沿着蜿蜒的山路前行，感受着夜晚的宁静与神秘。

选择夜爬泰山，不仅可以避开白天的炎热和人群，还能在攀登的过程中感受到一种别样的宁静。夜晚的泰山，没有了白天的喧嚣和嘈杂，只有偶尔传来的鸟鸣声和风吹树叶的沙沙声。这种宁静让人心情愉悦，也让人更加专注于攀登的过程。

夜爬泰山虽然辛苦，但却非常省力。在夜晚，人的体力消耗相对较少，而且由于气温较低，出汗也较少，所以不会像白天那样感到疲惫。此外，夜爬泰山还能让人在不知不觉中到达山顶，当看到日出的那一刻，心中的满足感油然而生。

下山的时候，可以选择徒步或者坐索道、大巴。如果选择徒步下山，可以欣赏到白天的风景，感受泰山的雄伟和壮丽。沿途可以看到各种古建筑、石刻和自然景观，让人感受到泰山的文化之美和自然之美。如果选择坐索道或大巴下山，则可以更加轻松地回到山下，为这次夜爬泰山之旅画上一个完美的句号。

总之，夜爬泰山是一次难忘的体验。在这里，你可以感受到泰山的神秘与宁静，也可以欣赏到泰山的雄伟与壮丽。无论你是为了看日出，还是为了挑战自我，夜爬泰山都将是一次值得回忆的经历。