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背部按摩手法教程是什么(教你如何正确捶背有效按摩背部)
时间:2024-11-17 09:31:28

教你如何正确捶背,有效按摩背部

背部脊柱是督脉所在,脊柱两旁是足太阳膀胱经


53个穴位,这些经穴是运行气血,联络脏腑的通路,捶打刺激这些穴位,可以促使气血流通和调节脏腑。


【方法】:

①拍法,即用虚掌拍打患者的背部;

②击法,即用虚掌、掌根、掌侧叩击患者的背部;

③施用手法,动作要求协调、灵巧,着力要有弹性,每分60~100次,用单手或双手均可。

【总结】:

捶背可达到有病治病、无病强身的目的,确实是简便易行、不花分文的健身法。

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