不知道大家有没有觉得,早晨做饭实在是一件困难的事,本来就很困,还得撑着眼皮起来做早餐。
其实小编一直觉得西方人的早餐更加方便,烤两片面包,喝一些牛奶就解决了,可以节约很长时间,不用起个大早,虽然面包牛奶有些单调,不如包子馄饨吃的香,但偶尔吃一些,或者早餐起晚了还是可以应急的,现在有很多大大小小的面包店,晚上下班买上一些,第二天就可以多睡一会了
面包虽然便利,但是买面包的时候最好不要买这5种,只有没常识的人才会买,吃它等于吃化肥!
一、奶油面包
很多孩子都比较喜欢吃夹着奶油的面包,这种面包很常见,即使是小的面包店也有,这种面包的价格通常会很便宜,5元以内就可以买到一个,有常识的人想想就知道,便宜没好货,5元的面包还奢望它是高档奶油吗?其实都是一些人造奶油,吃了特别容易发胖,关键是对身体没有好处,对于这种面包,偶尔吃吃还是可以的,如果经常吃,可就要戒掉了
二、全麦面包
随着人们的养生意识强烈,知道粗粮比细粮更加有益健康,所以对面包的要求也是越来越高了,人们都会把眼光瞄向全麦面包,因为含糖量少,热量又低,一般我们分辨全麦面包都是从颜色来区别的,褐色的就是全麦面包,白色的就是普通面包,有常识的人都知道,都是面包师添加的色素罢了,真正的全麦面包,小麦含量必须要大于50%,而面包店的小麦含量估计连20%都没有,如果小麦含量多的话,口感可不怎么好哦!
三、吐司
我们经常会买一些吐司备在家里,早晨起来放在面包机里烤一会儿,吃的时候抹上一点面包酱,吃起来香香脆脆的,别看吐司吃着不怎么甜,其实含糖量是非常高的,而且添加剂使用的特别多,所以才会特别松软,有点生活常识的都知道,吐司的添加剂非常多,一点也不比奶油蛋糕的少,这哪里吃吃面包啊,简直是在吃化肥
四、水果面包
有点常识的人都知道,面包里的颜色都是染色素的功劳,而所谓的水果面包,里面的水果不是果酱就是用香精勾兑出来的,面包店的人从来不会吃,无论那是果酱还是香精,都是一堆添加剂,简直和吃化肥没什么区别了。面包要做到非常松软,离不开膨松剂,为了更好的口感和卖相,会添加甜味剂(增加面包甜度)、乳化剂(保持面包光泽度)、防腐剂和抗氧化剂(延长面包保质期)
五、起酥面包
起酥面包是面包店卖的最火爆的一款,吃起来很香又层次分明,起酥面包的特点是油大,热量也很高!有常识的人从来不会买,不仅油大,用的甜味剂也很多,不想吃化肥的,就不要买了!
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