今天来为大家分享一道蔬菜油条简单美味的做法，用蔬菜做出来的油条香酥可口，菠菜含铁量高，并且含有丰富的维生素，有良好的食补效果，并且清淡健康，是一道很常见的家常菜
下面我们一起来看看娟子是如何用菠菜做出好吃的油条
1；锅中加水烧开，水开之后加一勺碱面，倒入少许的食用油
2；洗净的菠菜放入水中焯一下，这样能保证菠菜的颜色翠绿，营养还不会流失
3；焯水半分钟后捞出放凉，将放凉的菠菜切成小段放入碗中
4；磕入两个鸡蛋，倒入搅拌机里榨成菠菜汁
5；将榨好的菠菜汁倒入盆中，菠菜汁大约250克，然后倒入4克酵母和4克食用盐
6；分少量多次的加入350克面粉，搅拌成面疙瘩再用手揉成面团
7；面团揉光以后抹上一层油，锁住水分，放在温暖处发酵至两倍大
8；取出发好的面不用揉，直接整理成长条，用擀面杖擀成一个0.5厚的长方形
9；切成大约两指宽的长条，将两个长条叠放在一起，用筷子在中间压一下
10；从中间给它切开，两头用手捏紧
11；这个方法依次做完，做完以后盖上保鲜膜再醒15分钟
12；锅中倒油烧至油温6~7成热时，下入做好的油条生胚
13；炸至油条浮出油面给它翻个面，中间多翻两次面，这样炸出的油条颜色更加的均匀
14；全程使用中火，炸至油条略带金黄色就可以出锅了
用菠菜汁炸出的油条非常的有新意，色泽诱人外酥里软，特别的好吃，喜欢的快动起手来试试吧！
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
如果仍有什么不明白的地方，可以直接在评论区留言告诉我们，因为我们是致力于将复杂的美食简单化、精细化、家常化的人，我们一定凭着最专业的知识第一时间解答你的疑问。
电热水器为什么清洗完之后水还是黄色的？原因和解决方法
大多数使用者可能不熟悉电热水器的清洗工作，即使他们从未留意或不明白清洗电热水器的重要性。有时，电热水器被清洗后，水还是黄色的，但原因并不知道。这种问题相对简单，每个人都应该注意，因为它虽然简单，但是对生活的影响很大。电热水器的水老是发黄是什么原因？我们一起来看看原因和解决方法。电热水器为什么清洗完之
外墙漏水是什么原因？怎么维修？
外墙漏水是一件非常麻烦的事情，但是如果及时处理，可以避免更大的损失。造成外墙漏水的原因有很多，其中包括建筑材料老化、破裂、砖缝或水泥缝开裂、漏水的排水系统、屋顶渗水和水管漏水等，不同的问题需要不同的维修方法！1.建筑材料老化或破裂的问题：需要重新涂刷或更换受损的建筑材料，在维修之前，需要彻底清洁受损
有效治理氨水储罐渗漏问题很难么？
某企业氨水储罐在运行过程中出现了渗漏问题，详情如下：剩余氨水储罐，介质为氨水、焦油等，温度为80-90℃，焊缝部位渗漏，压力为罐体自压。氨水储罐在使用过程中，焊缝部位或罐体表面经常出现渗漏问题，随着使用周期延长其渗漏问题尤其严重，对于设备安全运行存在安全隐患，有效治理氨水储罐渗漏问题才能保证正常生产
墙面翻新维修过程和步骤
首先，作为一名资深的维修师傅，我会与客户进行沟通，了解他们的需求和问题。在这种情况下，你提到了墙面翻新的价格。因此，我们需要明确具体的墙面翻新范围和要求，以便准确估计价格。2. 考察现场：在考察现场时，我会仔细观察墙面的状况，包括损坏程度、材料种类、面积大小等。这将有助于我确定所需维修步骤和材料，并
林内燃气热水器打不着火怎么办？
安装燃气热水器的朋友，在使用燃气热水器的过程中，有没有遇到过打不着火的情况？本期我们就来说说燃气热水器不能着火的原因和解决方法。一、电源故障燃气热水器不能正常打火，可能是电池没电了，这也是最常遇到的情况。没有电压就不能满足点火要求，自然无法正常点火。当热水器打不着火时，我们可以直接观察电源插头显示灯
