导读:酱焖鲫鱼最简单好吃的做法,鱼肉鲜嫩,酱香浓郁,跟饭店的一个味,越吃越过瘾
鲫鱼营养价值丰富,肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用,产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳,效果非常的好,我媳妇在生宝宝的时候就经常给他炖鲫鱼汤效果真的不错,今天老左就给大家分享一个酱焖鲫鱼。
做法:
1,准备好两条鲫鱼去掉鱼鳞和内脏清洗干净,最好是去掉鱼线减少腥味,打上一字花刀。
2,起锅烧油下入处理好的鲫鱼煎一下,小火慢煎,煎过的鲫鱼不容易散,吃起来也更香,煎上两分钟后翻面,煎至两面金黄捞出备用。
3,重新起锅烧油,下入姜蒜八角爆香,再加入一勺黄豆酱,中火炒出酱香味,下入煎好的鲫鱼。
4,倒入清水没过鲫鱼,开始调味,料酒去腥,老抽调色,加入食盐和白糖,煮开后盖上盖子焖20分钟,用最少的调料焖出鲫鱼的香味。
5,让鲫鱼充分的吸收汤汁,最后大火收汁细化吃辣的可以加入一点小米辣撒上香葱和香菜即可出锅。做法简单,酱香十足。
豆花热量高不高(吃豆花靠3招不发胖)
冬天来上一碗甜甜的热豆花,暖心又暖胃,但小心,选错配料可能会让你体重直线上升。营养师给出3点建议,教大家豆花如何吃的营养又不胖,除了将基底换成豆浆、补充满满的蛋白质外,「爱玉」这款热量超低的配料,更是得到营养师的大力赞赏。营养师张家榕在粉专指出,豆花是低卡的蛋白质来源,100g仅约60kcal,所以
东北焖子的制作方法(东北人最喜欢的一道美食,简单一蒸,比肉还要香)
1、好吃下饭,特别软嫩这道鸡蛋焖子就是用简单的食材就能做出鲜美好吃的鸡蛋焖子出来,而且做出来的鸡蛋焖子不仅下饭还软嫩,这也是做这道好吃的鸡蛋焖子的优势。2、做法简单配上米饭或者直接拌到菜上,或者做的稍微淡一点来当做主食来吃都是可以的鸡蛋焖子,其实这个做法并不是很难,大家看一遍二姐做的鸡蛋焖子也就能明
清炖黑鱼汤怎么不腥(番茄黑鱼汤如何去除土腥味?)
黑鱼营养丰富,但是处理不好,就会有土腥味,影响食欲。分享番茄黑鱼汤的做法,附带除腥小方法。番茄黑鱼汤食材:黑鱼,番茄,香菜,生姜,小葱,盐,料酒,白胡椒粉做法:1、番茄在开水中烫下去皮切块,香菜切小段,小葱一部分打结,一部分切段,生姜切片。2、黑鱼去掉黑膜(去腥),多冲洗几次把血水冲洗干净,片鱼片,
电脑ps软件教程入门(PS入门基础篇1分钟带你熟悉最常用的PS工具及操作)
很多小伙伴都有想要学习PS的冲动,但是一打开PS界面就懵了,这都是啥?这些工具都是干啥用的?我要从哪开始入手学习?网上搜了教程,看的云里雾里,默默关掉然后就打消了继续学习的念头! 有木有!小编想说,千万不要因为一点困难就放弃,其实学习PS没有你想象的那么难!今天小编就来给大家分享一期非常基础的小白级
电脑能不能托运上飞机(飞机上携带笔记本注意事项和规定详解)
现在很多人的工作和日常生活,几乎已经离不开笔记本了。如果想要出去玩几天,也不得不带着笔记本一起去旅行。那么,笔记本可以带上飞机吗?最近好多小伙伴向我咨询了这个问题。岳岳先说下答案,笔记本电脑是可以带上飞机的。但仍然需要遵守一些规定和注意事项。一、携带规定手提行李:笔记本电脑通常可以放在手提行李中携带