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花卷的做法家常做法, 三分钟做好蓬松暄软‼️营养丰富花卷,做饭太简单
时间:2024-01-17 09:37:02

对于北方人来说主要以面食为主,面食种类很多,最近喜欢上了吃花卷,加上葱花,红萝卜,火腿的花卷营养丰富,味道独特


用料

  • 面粉 300克
  • 糖 5克
  • 酵母 3克
  • 水 300-350克
  • 猪油 7克
  • 水 170克
  • 红萝卜 半根
  • 火腿肠 1根
  • 葱花 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量

做法步骤

1、海氏M5轻音厨师机中缸加入面粉+白糖+酵母+猪油

2、选择和面程序慢慢加入水搅拌至无干粉

3、继续搅拌

4、一直搅拌成光滑面团

5、取出放到容器中一发

6、发面的时候将红萝卜,火腿切丁,葱切碎备用

7、面团发酵至两倍大,发酵好的面团成蜂窝状

8、取出排气揉圆

9、搓成长条

10、分割成10等份,滚圆

11、擀成长方形

12、表面刷一层油

13、撒上干面粉和盐

14、再放上葱花,红萝卜丁,火腿丁

15、再次卷成长条状

16、从中间切开,头部不要切断

17、切面朝上交叉编起来

18、从一头卷起,尾部按扁压在下面,花卷生胚做好

19、全部做完,放置笼屉上二发

20、二发至原来面团的1.5倍大,水开后上汽蒸12分钟,关火焖3分钟

21、蒸出的花卷层次分明,蓬松暄软,非常好吃

22、自从有了海氏M5轻音厨师机,家中做面食类的食物全部用它来和面,不仅节约了时间还轻松了很多

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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