“东西没吃完怎么办？”

“放冰箱啊！”

没错，食物吃不完放冰箱冷藏，似乎是放之四海而皆准的答案。但对于面包来说，冰箱最引以为傲的保鲜效果起不了作用，冷藏就是杀手！一夜之间面包就能变得干硬粗糙。只要你了解为什么&学习下面的小tips，就能让面包起死回生。

面包的老化之路

面包从出炉的那一刻，随着时间流逝、温度下降、水分蒸发到空气中，就已经开始老化了。有人肯定说：微温的时候把面包密封保存起来，不就可以了？是的，这样做是可以延缓面包变干的一种方式，但更重要的一个原理是：淀粉退化变性。

面团在烘烤过程中，淀粉会产生糊化，让生粉的味道消失，然后随着水分蒸发，变成固化，糊化的淀粉变成白色的海绵状，形成面包柔软的口感。当面包出炉后冷却后，可溶性淀粉又重新逐渐变成不可溶性淀粉，面包就逐渐变硬了，这就是面包的老化。

有实验证明，在接近0℃时，面包老化速度最快。把面包放在冰箱冷藏室2-6℃的干燥环境，等于给面包水分蒸发和淀粉老化的速度按了快进键，使面包更快地变得干硬粗糙。有趣的是，面包储存在60℃以上的温度，24-48小时之内，还能保持比较新鲜的状态，40℃，保鲜时间缩短了一半，30℃，时间继续缩短。

更有趣的是，当温度降低到-10℃到-185℃时，面包也能保持在新鲜的状态。所以常温保存与冷冻保存，都比冷藏保存更能让面包保持生命力。那具体要怎么做呢？在了解保存方法之前，需要先了解清楚不同面包的尝味期限和特点。

面包常温尝味期限

1. 无馅甜面包/吐司

常温尝味期限：3天

甜面包和吐司里还有较高的糖和油脂，而糖和油脂都有一定的保质、防腐作用，所以甜面包的保质期相对较长，在2-3天内常温密封保存好的面包，口感不会有太大的变化。

PS：你做的面包，正常储存的情况，如果一天就变干硬，那么很大可能是打出的面温过高、发酵速度过快，面包成品组织老化速度也会加快。

2. 含馅面包/吐司

常温尝味期限：2-3天或1天

以下几种面包虽然都含馅，但必须分开来看。

含油豆沙馅、椰蓉馅等的面包，因为馅料不易腐败，所以这类面包在密封好的情况下，可以常温储存2-3天。

含肉馅(肉类和面团一起整形放进烤箱去烤)的面包，我们称为热加工调理面包，里面的馅料比较容易变质，所以这类面包只能常温储存1天。

而另外一种冷加工调理面包，即里面的肉类、蔬菜类馅料是面包出炉后再组装进去（例如三明治），这类面包的尝味期最短，常温密封状态下不超过4小时，即使放进冰箱冷藏，也只能保存1天，这也是便利店里的三明治需要冷藏保存的原因。

3. 丹麦面包

常温尝味期限：3-5天或1天

丹麦面包如牛角包，同样拥有高糖、高油的特点，因此保质期较长。但如果丹麦面包里含有肉类馅料，常温尝味期和热加工调理面包一样只有1天。

4. 硬壳面包（如法棍）

常温尝味期限：8小时

硬壳面包的迷人之处在于它又硬又脆的外壳和柔软的内心。但它出炉后，内部的水分会慢慢向外渗透，而吸收了水分的外壳将不再脆硬。值得注意的是，法棍需要放入纸袋保存而不能放进塑料袋，密封性较强的塑料袋，使来自面包内的水分无法向外蒸发，被锁住的水分渐渐攻陷那松脆的外皮，使它变得像硬纸皮一般难以下咽，即使重新加热也难以找回它最初的样子。

5. 重油面包

常温尝味期限：1-2周

重油类的面包如史多伦，因为高油高糖，密封好的前提下，即使常温也不易变质。但注意制作的时候不要随意减油减糖，否则影响口感不说，还会使尝味期发生变化哦。

面包保存和复热

不小心买了或者做了大量的面包一时吃不完，趁早冷冻保存应该是最好的延长面包尝味期的方法，当温度降到0度以下，淀粉老化的速度会大大减缓，面包里的水分也会被低温锁住不易蒸发。如果一直放在常温，超过了保存的限期，面包越变越干硬了再放入冷冻也是不好吃的。

正确的操作是：把面包放进密实保鲜袋（最好是套2层，或者密封后再放入可冷冻的保鲜收纳盒）后排出空气，然后收紧袋口，放入约-18℃的冰箱冷冻室里，能保存1个月左右。当然越早食用，风味越好。这个方法适用于不含生鲜蔬菜类夹馅的面包，如吐司面包、牛角面包、硬壳面包等。如果面包体积比较大、厚，建议切片后再冷冻保存，更方便随时食用。

上面说由于可溶性淀粉又重新逐渐变成不可溶性淀粉，所以面包会变硬。但把退化的不可溶性淀粉，重新加热到100℃-125℃，部分退化的淀粉又可恢复原来的状态甚至是完全恢复。

冷冻后的面包怎么加热？小编找了3种冷冻面包：吐司片、欧包片、肉桂卷为例子，可以尝试以下三种方法：

1. 复烤法：如果家里有烤箱，冷冻室直接取出面包后，在表面喷点水，直接放入烤箱，不用预热，温度调至150℃烤5-8分钟，就能吃到松软的面包了。这个方法适合小面包或者切片面包。

如果是比较厚的的面包，可以用喷水的油纸包裹好，再放入烤箱复烤。

2. 复蒸法：如果你问，可以放进锅里隔水蒸一下吗？这也不失为一种让面包恢复新鲜状态的好方法哦。特别适合硬欧包、贝果。同样的，面包不用解冻，直接放入蒸屉，根据面包的大小厚度，直接蒸3-8分钟不等，就能吃到软软的不上火的面包。

3. 自然解冻法：如果不赶时间，从冷冻室取出面包后，自然解冻到室温就可以开吃了。通常是提前一夜解冻比较好