饼干属于舶来品,在法语中有再来一次和烤的解释,有人把饼干称为“烤过两次的面包”。因其是由面粉、水及牛奶烤出来的,含有淀粉和糖等人体所需的能量,加之携带方便,而被人所喜爱。
吃饼干的好处很多,可以减轻肠胃的负担,有助于消化,像我们经常吃的苏打饼干,偏碱性,可以中和胃酸,健脾养胃,不会出现烧心的情况。
现在比较流行的全麦饼干采用的是高纤维原料,虽然口感比普通饼干稍差一点,但可以补充纤维素,是健身爱好者的首选。
早餐吃饼干足以满足一上午的能量所需,配上牛奶是一个完整而健康的早餐组合,比油条、煎饼等油腻的食品更健康。
不过饼干不建议作为正餐食用,可以作为辅餐,一顿饭也不要吃多,像我家楼下超市卖的宝昵儿童饼干份量很大,可以分两三次吃完。
饼干虽好,但是要选择正规的购买渠道,大型商超或者线上知名的门店,看用户的评论后在购买,不然买的饼干不好吃就容易造成浪费。
电热水器为什么清洗完之后水还是黄色的?原因和解决方法
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外墙漏水是什么原因?怎么维修?
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有效治理氨水储罐渗漏问题很难么?
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墙面翻新维修过程和步骤
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