现在很多的家长都很重视孩子们的饮食。对于下班有时间回家做饭的家长们来说，能给自己的孩子做一顿丰盛的营养午餐一定也是一件幸福的事情吧？小编的女儿在上小学，她也正处于童年的长个和发育的最好时期。小编一直坚持在女儿中午放学后给她做一顿丰盛的营养午餐。对于小孩子们来说，能吃好午餐，真的是很重要的事情。丰盛的午餐可以缓解小孩子们上午的学习疲劳，也可以为下午的学习进行营养充电。小孩子们午餐吃好了，才可以好好长个子和提高学习效率。
今天小编教的是手工牛肉宽面。
准备面粉，擀面杖，将面粉放入适量的水进行揉面和擀面。
擀好的面进行刀切成条。
将切好的面条摊开放好。
牛肉冷冻后切片备用。
煮一个鸡蛋备用。
西红柿和鸡蛋各一个备用。
将锅里放点油烧热，放入适量的水。待水熟后放入擀好的宽面条，西红柿，牛肉片，搅拌的鸡蛋，盐。待面熟后放入一片青菜煮上一分钟即可收锅，将熟鸡蛋切一半放入碗里即可。
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