大家好,我们都知道红糖配大枣,营养价值很高,特别女性多喝大枣红糖水,有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对女性也有缓解痛经的作用。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。大枣和红糖不光可以冲水喝,我们还可以用它们当食材,做一些点心什么的,今天分享的就是红糖大枣开花馒头。小伙伴们赶快来看看需要准备什么吧!
首先准备:红糖40克,温水200毫升,酵母3克,普通面粉350克,红枣适量。
第一步,准备一个大碗,把红糖放在碗里,倒入温水,搅拌至红糖融化,再把酵母放进去,搅拌至化开,把普通面粉倒入大碗里,一边倒一边用筷子搅拌,搅成大朵的面块,下手揉面,揉成光滑又偏硬一点的面团,盖上盖子,放在温暖的地方,饧发至两倍大。
第二步,把红枣用清水洗干净,放在大碗里,倒入清水,浸泡十分钟,浸泡好的红枣用剪刀剪开,去掉里面的核,再用刀切成小一点的丁,放在一旁备用。
第三步,饧发好的面里面有很多气孔,面板上撒一层干面粉,把饧发好的面倒在上面,用手揉一揉,排排气,把切好的红枣碎放在面团上,再继续揉面,把红枣碎揉到面团里,揉均匀,然后搓成长条。
第四步,用刀把长条切成大小一样的面剂子,把面剂子由外向内整理一下,收口处不要捏紧,就要它自然的贴合在一起,用手揉圆,每个面剂子都按照这个方法做好。
第五步,蒸锅里加入四十度左右的温水,锅帘上铺一张吸油纸,防粘,把做好的生丕摆放在锅帘上,彼此之间留有一定的地方,盖上盖子,进行二次饧发,饧发十分钟左右。
当你看到生丕明显比之前增大,这个时候,彼此之间的空隙就缩小了很多,打开火大火蒸二十五分钟,然后不要马上打开盖子,在锅里再焖五分钟,打开盖子,我们的红糖大枣开花馒头做好了,一个个都乐开了花。
掌握这个比例,这个做法,保证每个馒头都蓬松喧软,个个开花,并且还有嚼头,喜欢的小伙伴可以试试啊,现在进入冬天了,我建议大家多做一些这样的红糖大枣开花馒头,既好吃又有营养。
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