百香果含有丰富的氨基酸和膳食纤维，以及维生素等众多的营养成分，经常食用的话能有效地帮助我们促进睡眠，
它简直就是“水果中的大王”，接下来教大家做一道百香果蜜，坚持每天喝一杯，失眠远离你。
【百香果蜜】
食材：百香果、老冰糖、柠檬
【制作过程】
第一步：先把百香果的表皮给清洗干净，接着找来刀子，将百香果的顶端一一切掉一部分，随后将它们里面的百香果汁都倒进一个容器。
第二步：接着往装有百香果汁的容器中加入适量的冰糖块，随后将柠檬对半切开，并往容器里挤入少许柠檬汁进去，找来勺子将其搅拌均匀，如果你嫌冰糖块太大比较难溶解的话，可以提前先把冰糖块敲碎再放进去，拌匀之后一杯百香果蜜就制作完成了。
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