解封后,12月22日我们将迎来冬季的第4个节气冬至,随之而来的是三九寒天,一年中最冷的季节到了,此时除了注意做好自身的保暖,个人防护,更重要的是加强滋补,增强免疫力,提高抗病能力。俗话说:“冬至大如年”,像过年一样,民间有吃饺子的习俗,常言道:冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。所以,这饺子必吃,冬至饺子就吃这馅,一口一个太香了,出锅能吃一大盘,滋补御寒还能增强抵抗力。
俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。冬至饺子尤以肉馅为佳,滋补正当时,特殊时期,应季而食,顺时滋补,才能身强体健,更重要的是吃上热气腾腾的饺子,再喝上一碗热乎乎的饺子汤,发一身汗,有祛病散寒、弥补阳气不足的作用。
这个饺子馅就是酸菜猪肉馅,东北人的大爱,它可是东北大小馆子通吃的一道有名的水饺。
说起东北的酸菜馅水饺,来过东北的人可能都品尝过,因为它是最具有东北特色的主食,一到冬天,一家人就馋酸菜猪肉馅水饺,所以,东北人家大都有腌酸菜的习惯,过去腌酸菜都是整棵白菜腌制,时间至少要一个月才能腌透,解馋太难了。现在想吃酸菜不难了,教你一招,只需一周就能腌好,现在腌制,赶到冬至吃刚刚好。做法也很简单,白菜切碎撒点盐腌制一下,攥掉水分,加淘米水腌制一周,好吃又简单,爱吃酸菜的朋友可以试试,当然,东北酸菜也是可以买到的。
由大白菜腌制而成的酸菜,最大限度地保留了原有白菜的营养成分,富含维生素C,氨基酸,膳食纤维等营养物质,因酸菜含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能之功效,所以吃酸菜也是很健康的!而且,酸爽开胃,与肉搭配好吃不腻,真是百吃不厌。接下来就一起看看具体做法吧!
【酸菜猪肉馅水饺】所需食材:高筋粉400g;猪肉馅400g;酸菜、豆油、盐、葱、姜、五香粉、胡椒粉、白糖、生抽、蚝油、老汤各适量。
做法及步骤:
包水饺对面粉要求不高,用高筋粉会更劲道更耐煮,中筋粉也是可以的。面粉加入适量的水,和成面团盖上保鲜膜饧着。
调猪肉馅:酸菜喜油,猪肉馅最好带点肥肉才香,猪肉用绞肉机绞成肉馅,加入适量的盐,充分搅拌均匀,可以起到杀菌的作用。然后加入葱姜末、半勺白糖,半勺白胡椒粉、半勺五香粉、两勺生抽、一勺蚝油沿一个方向充分搅拌均匀。再分多次加入老汤,继续沿一个方向搅拌上劲,至老汤完全融入肉馅里,让肉馅吸满汤汁,最后炸熟豆油浇在肉馅上,继续沿一个方向搅拌上劲,锁住水分,肉馅就调好了。
腌制好的酸菜清洗干净,剁碎,再清洗一遍,攥掉水分,加入到肉馅中搅拌均匀。
包饺子:饧好的面团揉成长条,均匀地分成若干面剂子,擀成饺子皮包上馅,捏成饺子就好啦,非常简单,谁都会包。
煮饺子:锅中加入适量的水,水开后下入饺子,翻开后点入冷水,第二次翻开再点入冷水,第三次翻开即可出锅,饺子煮得恰到好处。
出锅装盘,百吃不厌的酸菜猪肉馅水饺端上桌,一口一个,真香!再来一碗热乎乎的饺子汤,太好吃了,东北人的大爱,百吃不厌。
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