大枣馒头,顾名思义就是说里面还有大枣的馒头。大枣馒头是一种很常见的面点。相对普通馒头来说,吃起来口感更加的丰富,营养更加的全面。我们可以根据个人的口味添加枸杞花生红糖等等的一些食材。因为红糖营养丰富,释放热量比较快,而且营养吸收率高,所以说大枣馒头的营养价值是十分高的。
普通的白色馒头吃久了,难免吃腻了,总想改个花样,换种口味。在网上看到红糖开花馒头,突然来了灵感,决定亲自试一试。
阴冷的天气里,不适合户外活动,呆在家里研究实践吃食也是一直消遣和享受。
1.准备红糖50克,新疆灰枣150克,面粉600克,温水300克,酵母六克;将面粉和酵母放入面包机里,红糖用温水化开;
2.将化开的红糖水以及剩余的温水倒入面包机中,和成发酵面团,静置待其饧发;把准备好的红枣洗净,控干水分,去掉枣核,切成片,再切碎;核桃四颗去皮切碎待用;
3.这是发酵好的面团,加入事先准备好的红枣碎和核桃碎,揉均匀,然后搓成长的面剂子,用手揪成大小相等的面快,之后用手将两端的断面整理到顶部,自然形成不规则的花瓣状,最后再二次饧发20分钟,这一步很关键,不能省略;
4.蒸锅加水烧开,蒸格用刷子刷一层食用油,下入饧发好的馒头生坯,盖上盖子,大火二十分钟之后关火;关火之后等三分钟揭盖,看,这就是蒸好的馒头,松软甜蜜,十分可口!
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