一块顶十块，简直是抗饿神器，压缩饼干抗饿的原因居然是这个！今天，小编就来和大家唠唠，压缩饼干为啥这么顶饱~

在好奇心的驱使下，掏出口袋里的饭卡，大手一挥，买了2小袋，回到宿舍，迫不及待地撕开包装，咬了一口，初次尝试，只觉得它比别的小饼干要扎实，而且坚果味浓郁，在肚里馋虫的蛊惑下，我咬下第二口，第三口，直到两包饼干全部进了我的肚子。

这时候我还没有发现什么异常的地方，直到顶着饱胀的肚皮放学回到家里，我才发现了不对劲——我好像撑着了，但是细想之下，又觉得不可能，我中午只吃了两块饼干，怎么可能觉得撑。

于是想着，我大抵是消化不良了......

晚上睡觉的时候，我还是觉得肚子里满满当当全是食物，问题是下午也没吃别的东西啊，于是带着疑惑睡着了，当很久之后的某天在手机里看到关于压缩饼干的广告时，我才恍然大悟，原来是因为我吃了压缩饼干，所以才有了印象深刻的饱腹经历.......

如今，市面上到处都能看到压缩饼干的身影，顶着抗饿神器的明星光环，大受消费者欢迎，尝试过的人都知道，只需适量，便能够在短时间内产生饱腹感。

正式因为如此抗饿，所以，网上关于压缩饼干的传言也是五花八门，有人说，压缩饼干里面加入了膨化剂，所以压缩饼干在相同体积下含有可以补充体力的食物更多，自然也就更加抗饿。

有网友做了一个小实验，将准备好的压缩饼干放进热水里泡，普通的饼干肯定会遇水化开，但是压缩饼干泡了很长一段时间才开始慢慢化开，化开后的压缩饼干，体积膨胀了很多，占了容器的大半，看着十分浓稠。

压缩饼干里面，有着相当多的油脂和乳制品，含糖量也是相当高，怪不得如此抗饿。

再者，目前市面上多数压缩饼干为了适应大众消费者的口味已经越来越像零食了，它有一个通病，营养物质来源太单一，能量无法长时间供机体消耗，碳水化合物单一，饱腹感虽有，但是维持时间不长。

而且，很多压缩食品喜欢在营销的时候往军产背景上靠，非常容易误导消费者。

与压缩饼干同为压缩能量食品的太空方便餐如今也成为了众多消费者的新选择，有网友看到这张图可能会疑惑，这不和压缩饼干一模一样？

那当然不一样了，从图片来看，太空方便餐的质地要比传统的压缩饼干疏松一些，口感会酥软些。

虽然质地不似传统的压缩饼干紧密扎实，但是功能与之相比，有过之而无不及。

据研究表明，一名普通成年人每天需要摄入的能量为6200kJ到8400kJ，经过陕西质量技术监督局的检测，每60块太空方便餐含能量1340千焦，含蛋白质7.8克，碳水化合物28.2克，膳食纤维2.2克。

太空方便餐作为紧急储备食品，只需要60克，便可以为一位成年人持续供能4个小时。

太空方便餐最初是作为航天员的紧急储备食品研制的，与市面上的普通食品不同，它执行的是企业标准，比军用食品执行的标准还要严格，军用食品遵循的是“军用食品通用规范压缩干粮标准（GJB2806A）”。

航天员能量餐执行“航天员食品技术卫生要求标准”。

此外，作为航天员食品，太空方便餐不允许添加防腐剂，消费者根本就不用担心食品安全问题。

当初，太空能量餐是航天员专用食品，如今，国家大力扶持新兴战略产业，太空方便餐面向了大众消费者，比如需要加班熬夜的人群、早晨想多睡几分钟的早八人、高体力工作人群、登山爱好者等均可以食用。

最后的最后，再说一句，太空方便餐作为紧急储备食品应个急，当个早饭没问题，但是还是要注意适量哦。