宅家不出门,教你做最简单的彩色花卷,绝对另零败
北方人喜欢吃面食,上班族一般自己都不做,忙工作管孩子顾生活,忙得不亦乐乎,没时间做,想吃买一点,成品半成品都有,下班带回来就行。现在过着封闭的宅生活,时间充足,馒头花卷都不用买,教你自己动手做,简单还好吃,看一遍就会,绝对零失败。
别以为彩色花卷有多难,其实,只不过就是把面改变一下颜色,和蒸馒头没有区别,家里有紫薯或者南瓜都可以,把紫薯或者南瓜蒸熟,压成泥,用来和面就成了。我今天分享的是用紫薯泥做的彩色花卷。酵母发面,不缺时间,等待自然发酵,发酵好的面团擀成饼一卷,切段儿上屉一蒸就OK了,做法非常简单。家里常备一些紫薯红薯非常有用,可以用来做小零食,无论是蒸、还是是烤,全家人都爱吃,不想做饭的时候,还可以当饭吃,百吃不厌,吃多少都不长胖。薯类中含有丰富的膳食纤维,碳水化合物,胡萝卜素,维生素以及人体所需的十余种微量元素,能为人体提供多种营养成分,而且低热量低脂肪,与面食是绝配,靓丽的色彩给节日增光不少。
【双色还卷】所需食材:面粉400g;紫薯泥适量;糖适量;酵母4g。
做法及步骤:
先将面粉一分为二,本色面团:温水化开2g酵母,加入到面粉中,根据自己喜欢的甜度加入适量的糖,拌到无干粉,揉成面团。紫薯蒸熟,压成紫薯泥,加入面粉中,再加入适量的温水溶解2g酵母,加入适量的糖,揉成面团。分别放入盆中,盖上保鲜膜自然发酵。
发酵好的面团取出排气揉匀,盖上保鲜膜饧15分钟,然后将两个面团分别擀成长方形面饼,两张面饼摞在一起。
然后将两张面饼均匀的卷起来。
根据自己喜欢的大小,均匀的切成若干个花卷面坯,喜欢的可以做成花样。我这锅小,做成花样一锅蒸不下了。
锅中加入适量的水,将面坯放入蒸屉,冷水入锅,加热的过程也是二发的过程,大火烧开,中火蒸15分钟左右。
时间到,打开锅盖,大花卷蒸的还是很漂亮的,看着都有食欲。
出锅装盘,萱软香甜的大花卷,老人孩子都爱吃,一次吃掉两个不是事儿。
小贴士:
1、用酵母发酵面团不需要用碱综合,可以选择二发,也可以不用二发,蒸的过程可以促进面团发酵,所以蒸出来的花卷个头很大。
2、蒸制花卷的时间依花卷的大小而定,通常开锅10到15分钟,打开锅盖要迅速,防止锅盖上的水滴在花卷上。
非常简单的彩色花卷,发好面,卷一卷,上屉一蒸就OK了,零失败,喜欢的朋友做起来吧。
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