全家人的早餐。
1、图一的白面粉黑米粉全麦粉黑芝麻馅花卷，配料是牛奶250克，水20克，面粉300克，黑米粉100克，全麦粉100克，发酵粉5克，黑芝麻酱50克，白糖50克。 图二的白面粉黑米粉全麦粉黑芝麻馅花卷，配料稍作调整：牛奶250克，水20克，面粉400克，黑米粉50克，全麦粉50克，发酵粉5克，黑芝麻酱50克，白糖50克。做出来的颜色浅一点。 图三面粉500克，水260克，酵母5克，椰蓉50克，白糖50克，黄油30克，鸡蛋黄2个。
2、图一的白面粉黑米粉全麦粉黑芝麻馅花卷，配料是牛奶250克，水20克，面粉300克，黑米粉100克，全麦粉100克，发酵粉5克，黑芝麻酱50克，白糖50克。 图二的白面粉黑米粉全麦粉黑芝麻馅花卷，配料稍作调整：牛奶250克，水20克，面粉400克，黑米粉50克，全麦粉50克，发酵粉5克，黑芝麻酱50克，白糖50克。做出来的颜色浅一点。 图三面粉500克，水260克，酵母5克，椰蓉50克，白糖50克，黄油30克，鸡蛋黄2个。
3、图三面粉500克，水260克，酵母5克，椰蓉50克，白糖50克，黄油30克，鸡蛋黄2个。 整个过程两次发酵，冷水上锅蒸15分钟关火等3-5分钟再开锅。
4、这样涂上馅料，卷起来像切馒头一样切成小段。形状可按自己的喜好捏。
5、这样涂上馅料。
6、第二次发酵中。
7、第二次发酵中。
8、第二次发酵中。
9、蒸好的椰蓉花卷。
引蛇出洞的意思
引蛇出洞。"引蛇出洞"出自《庄子·列御寇》，寓意是通过巧妙的手段引诱敌人现身，从而取得胜利。故事讲述了一个叫做盗跖的山野英雄，他常常以朴实的外貌隐藏自己，躲在深山中等待时机。有一天他遇到了一个聪明的人，对方称赞盗跖是个英雄，但他的武艺未能大展拳脚，这让盗跖倍感挫败，他不甘心一直隐藏，渴望有机会显露本
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