差不多有一个星期没有撸面包。原因无他，真的是忙到飞起。那么，有没有一种方法，让做面包便捷到无需花时间考虑食材配比、再逐一称量，只需面包粉加水、烘焙即出成品呢？我是新近刚好得知，当真有这样一个懒人办法，就算烘焙小白一样可以做到零失败。用这个法子，什么鸡蛋、牛奶、黄油、糖、盐、酵母用量，通通可以丢掉脑后。而且这样做出的面包，还高纤低脂，就算减肥健身人群，也可放心食用哦。

一次发酵谷物杂粮面包

嗯嗯，不卖关子了，这就给您揭秘，这个法子用到的一个神仙材料——面包预拌粉。与普通面包粉不同，预拌粉中已预先加入了酵母、糖、盐，因此无需再添加任何辅料，只需加水混合揉成面团即可发酵、烘焙。而我用的这款预拌粉，还加入了燕麦片、亚麻籽、麦麸，富含膳食纤维，低脂低热，如果您刚好在减肥期或者在健身、控制体重，也大可放心食用。话不多说，咱们这就来看看，用这款预拌粉做面包究竟有多简单！

食材清单：尼娅芙活力燕麦面包预拌粉200克、饮用水120毫升。

食材准备

对，您没看错，真的只需要这两种材料！多一样都不用！预拌粉中包含有丰富的谷物粗粮颗粒，看着就很诱人有没有？

制作方法：

第一步：将120毫升水倒入面包桶、再加入200克面包预拌粉，启动面包机和面程序，揉面10分钟，揉到没有干粉、面团滋润光滑就可以了。当然，手揉也是可以的，同样不需要过度揉面，揉光就停手。

食材入面包桶

第二步：揉好的面团小心地取出，不要大力拉扯。揉面垫上撒少许面粉防粘，将面团整理收圆。

面团整理收圆

第三步：如果您时间充裕，使用二次发酵法，此时将收圆的面团放入干净的容器中进行一发，发酵至两倍大，手指沾面粉戳洞，不回缩不塌陷则一发完成。然后将一发完成的面团轻拍排气，再次收圆。

而我因为时间有限，使用的是一次发酵法，因此跳过基础发酵，直接将收圆的面团光面朝下放入筛了面粉的发酵藤篮中，放入烤箱，利用烤箱发酵功能直接末次发酵，36度，大约50分钟，发酵至两倍大取出。

光面朝下放入发酵篮

发酵至两倍大

没有发酵篮的小伙伴，就直接放置在铺了油纸的烤盘上进行二发，当然，形状也不一定要是圆形，您可以整理成您喜欢的样子，比如橄榄形、三角形。

第四步：发酵好的生坯小心地倒扣在铺了油纸的烤盘上，在表面用锋利的刀片割口。

倒扣在铺了油纸的烤盘上

割口

第五步：烤箱预热，上下火，210度。生坯放入中层，烤制约30分钟，第8分钟表面加盖锡纸以免上色过深。

烤制

请注意：此处给出的温度和时间仅供参考，请根据自家烤箱脾性做出调整。

烤好的面包立即取出，移至晾网上散热，降至掌温后切片或者切块都可以。

成品图1

成品图2

切面可见丰富的谷物颗粒，吃起来的口感外脆里软，咬劲十足。早餐吃一片，营养又健康！