【S1】: 南瓜切薄片，上锅蒸10min左右，蒸至烂熟。
【S2】：南瓜片稍降温，用铁勺压成南瓜泥，按照100：1比例加入面粉、酵母；边加面粉，边用筷子 搅拌成棉絮状，揉成面团。
【S3】： 在面团上加锅盖密封，发面2h,呈蜂窝状。
【S4】：面板撒干面粉，揉搓面团排气；把面团分成1个个长条面团，擀成长方形大薄皮。
【S5__1】花卷样式①：将长方形面皮自下而上、一层层叠起来，成大概4～5层；竖向切等份小块， 每2块上下叠放一起，筷子竖向按压，上下两端捏在一起即成。
花卷样式①
【S5__2】花卷样式②：将长方形面皮自下而上、呈圆柱状卷起来；斜向切等份三角形小块，筷子自 三角形顶角向底边按压，上下两边捏在一起即成。
花卷样式②
【S5__3】花卷样式③：将长条面团切成一个个小剂子，擀成一个个圆形饺子皮；每5个饺子皮，等距 离叠放在一起；用筷子沿纵向中间压一条线；沿从上(底)至下（表）的方向卷 起来，在筷子痕处切断，稍整理花瓣即成。
花卷样式③
【S6】：花卷上蒸锅，盖上锅盖二次醒发30min。
【S7】：开火，开锅蒸20min即熟，出锅。
爱吃鳜鱼香到骨子里的清蒸桂鱼，做法又是如此的简单
淡水鱼中鳜鱼又名桂鱼，生性凶猛以小鱼、小虾为食，肉质细腻味道鲜美。鲜活的鳜鱼好吃的做法莫过于清蒸，保留着鱼的原汁原味鲜嫩爽口。鳜鱼的背部肉质比较厚实，清理好的鳜鱼在背部两面打上花刀，以方便蒸透和入味。加些盐和料酒里里外外涂抹均匀腌制20分钟准备些姜丝 姜片 红辣椒丝 香葱切丝或成葱段腌好的鳜鱼会排出
虫草菜的家常做法大全， 这菜是穷人的“冬虫夏草”，才15元一斤，实惠营养，要常给孩子吃
导语：这菜是穷人的“冬虫夏草”，才15元一斤，实惠营养，要常给孩子吃。这菜是天然的“增强免疫菜”，营养不输虫草，有条件多煮给孩子吃孩子生长发育离不开菌类食物，今天悦悦要给大家用一种独特的菌类来做一道好吃的，有人叫它“不老草”，也有人叫它“增强免疫菜”，还有人称它为穷人的“冬虫夏草”，它就是虫草花，是
门牙缝变小自然方法 怎么解决？
那么成人门牙齿缝过大还可以修复吗？怎么修复呢？我们要根据患者的牙缝情况来决定，具体情况如下：牙齿矫正修复方法。这个办法一般是首选方案，既不会伤害其它的牙齿就能排齐牙齿，而且还能在一定程度上改善面部，牙齿的长宽比例也比较自然。想通过牙齿矫正进行修复，牙齿矫正一般是有两种，有隐形牙套矫正，钢丝牙套矫正，
陈醋泡黑豆有什么功效与作用，怎么做呢？一起看看吧！
研究发现，血管内皮功能与年龄之间存在负相关性，年龄越大，血管会变硬、 堵塞，功能越差，进而可能形成动脉血管堵塞等血管疾病，而常吃黑豆，有软化血管、疏通堵塞、给血管“减龄”的作用。日本有研究机构为了调查“干炒黑豆”在人体试验中改善血管内皮机能的作用，以及黑豆种皮萃取物对血管保健的有效性，研究者让健康妇
女生发“早呀” 男生怎么回复早安的高情商 ？
什么是高情商呢？高情商的本质就是让别人感到舒服，男女关系里也不例外，那么，当女生发“早呀”，我们应该如何回复，才能给到她一种舒服的感觉呢？1、原话复制，不如回复大表情。特别是在不知道该说什么的情况下，我们就会比较直接地回复“早！早呀！早上好！”之类的简单问候，这样回复当然也是可以的。但是相比之下，直
