西红柿酸甜可口，营养成分丰富。其中富含维生素A等多种营养元素，维A对视力保护及皮肤晒后修复很有好处。
建议凉拌着吃，不撒糖更好，也可以加餐的时候食用。肥胖者、糖尿患者、高血压患者都不宜吃加糖凉拌的西红柿哦~
还有很多人不知道，辣椒是所有蔬菜中维C含量最丰富的食物。维C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病,所以，平时吃一些辣椒是可以帮助提高自身免疫力的。
黄瓜含有维C、维B族及很多微量矿物质，它所含的营养成份丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，建议不削皮生吃。
但为了预防农药残留对人体的伤害，建议吃之前用盐水浸泡15-20分钟洗净后再食用，注意用盐水泡黄瓜时不要掐头去根，保持黄瓜的完整可以避免营养素在浸泡的过程中流失。此外，凉拌黄瓜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素等营养物质的损失哦~
白菜中的膳食纤维和维A含量高，对护眼、养颜和减肥有益。但是，不要吃贮存太久、营养素损失过多的白菜哦。此外，消化性溃疡患者不宜生食白菜，避免粗纤维的剐蹭刺激到肠胃道创面，造成不可逆的身体损伤。
茄子含硒元素较其他蔬菜较高，有很好的抗氧化（抗衰）作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰的作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。
茄子比较吸油，如果想要减肥，这里建议食用少油的凉拌茄子。可以将茄子蒸熟后撕碎，再加适量的盐和香油、辣椒、香菜等调料凉拌即可。
芹菜含非常多的粗纤维、维B2、钾、维生素等成份，有润肠通便的功效，对于有减肥和通便需求的朋友有一定的帮助。对于调节钠钾平衡，滋润皮肤，对皮肤、神经系统和抑制食欲都有积极作用。
芹菜的吃法多种多样，凉拌芹菜，芹菜炒肉、芹菜香干等吃法都很适合减肥，大家可以根据自己的喜好进行选择即可。
为什么有马桶的卫生间老是有味道（“卫生间”异味重？原因有这4点）
家务清洁工作也是越来越重要了，除了清扫卫生、清洗地面及柜台等工作外，卫生间的清洁也是重中之重，毕竟有些人就算不在卫生间待太久也会因为卫生间的异味，不愿意靠近，更别提有朋友来访了。卫生间产生异味是困扰很多家庭的一个问题，今天我们就来分析一下卫生间产生异味的原因以及应对策略，希望能帮助大家保持卫生间的清
为什么面包机做的面包不松软
踏进烘焙的深渊因面包机而起，最初小小的愿望是孩子起来在上学前能吃到新鲜出炉的面包，浪费了一袋又一袋面粉，实验了一个又一个配方，做出的面包都是矮矮的马蜂窝状，和店家的面包相差甚远。这一点我要特别感谢我的家人，默默的支持我，那个拿起来能做武器的面包都被他们吃下去了。但也由于有这样的鼓励，他们才可以想吃什
光纤为什么有三根线（光缆的芯数有哪些）
光缆的芯数可以根据不同的需求和应用进行定制，一般情况下，光缆的芯数可以从几芯到数百芯不等。常见的光缆芯数有以下几种：单芯光缆：只有一根光纤芯，适用于短距离、低带宽的传输。双芯光缆：有两根光纤芯，可以实现双向传输，适用于短距离通信和局域网等场合。多芯光缆：有三根、四根、五根光纤芯，可以实现更高速的数据
生石花为什么不开花（生石花多久开花？）
一般生石花，养到3年就可以开花了，通常大多数品种都在10月左右开花，有些会在六月开花。当然开不开花和很多因素都有关系，如果养护不到位，它是很难开花的。一般生石花，每年夏天和秋天开花，它的花期很短，每朵花只能维持一周左右。一般来说，培育生石花需要2~3年才能开花，条件成熟培育1年即可开花。当然开不开花
佛珠为什么是13颗（十三颗佛珠的含义）
13颗佛珠的含义一般认为，十三颗的佛珠手串表征佛教的十三力。佛教认为，西方净土的菩萨具足十三力，因此能自利利他。若依《无量寿经》所说，十三力就是：（1）因力；（2）缘力；（3）意力；（4）愿力；（5）方便力；（6）常力；（7）善力；（8）定力；（9）慧力；（10）多闻力；（11）持戒忍辱精进禅定力；
